Buca’da yaş almış bireylerin yaşam kalitesini artırmak ve sosyal katılımını desteklemek amacıyla 3. Yaş Üniversitesi ekim ayında hayata geçiyor. Proje, Ege Geriatri Derneği ile iş birliği içinde olacak.
(İZMİR) - Buca’da yaş almış bireylerin yaşam kalitesini artırmak ve sosyal hayata katılımlarını desteklemek amacıyla önemli bir adım atıldı. Buca Belediye Başkanı Görkem Duman, hazırlıkları süren 3. Yaş Üniversitesi’nin müjdesini vererek, projenin Ege Geriatri Derneği iş birliği ile ekim ayında hayata geçirileceğini açıkladı.
Tecrübe ile dinamizmi bir araya getirecek 3. Yaş Üniversitesi için çalışmaların başladığını ve projenin ekim ayında hizmete gireceğini bildiren Buca Belediye Başkanı Görkem Duman, “Buca’da her yaş grubundan vatandaşımızın yaşam kalitesini artırmak temel önceliğimiz. Değerli büyüklerimizin sadece 'yaş alan' değil, sosyal hayatın içinde aktif birer birey olarak 'yaşayan' kişiler olmasını istiyoruz. Bu amaçla hayata geçireceğimiz 3. Yaş Üniversitesi ile tecrübeyi bilimle, sanatı ise dinamizmle buluşturacağız. Ekim ayında ders zilini çalarak, büyüklerimize hak ettikleri akademik ve sosyal ortamı sunacağız” dedi.
Buca Belediyesi tarafından kurulacak olan 3. Yaş Üniversitesi, yaşlı yetişkinlere hem kendi ihtiyaçlarıyla ilgili bilimsel bilgiler sağlayacak hem de yeni beceriler kazandıracak. Müfredatta; geriatri, hukuk ve psikoloji gibi teorik derslerin yanı sıra tango, yoga, koro ve fotoğrafçılık gibi uygulamalı atölyeler yer alacak. Eğitimler, tamamen gönüllülük esasına dayalı olarak uzman akademisyenler tarafından verilecek.
Öte yandan Buca Belediye Başkanı Görkem Duman’ın duyurduğu proje, Buca Belediyesi’nin “Köşe Bucak Sağlık” vizyonu kapsamında düzenlenen “Aktif ve Sağlıklı Yaşlanmak” panelinde ele alındı. Ege Geriatri Derneği iş birliğiyle Buca Belediyesi Yarı Olimpik Yüzme Havuzu Konferans Salonu’nda vatandaşların yoğun katılımıyla gerçekleştirilen panelde, uzman isimler sağlıklı yaş almanın yollarını paylaştı.
Moderatörlüğünü Sevnaz Şahin’in yaptığı panelde; Özge Küçükerdönmez “Sağlıklı Yaş Alma ve Beslenme”, Nursen İlçin “Sağlıklı Yaş Almak İçin Fiziksel Aktivite ve Egzersiz”, Mevlüt Ülgen ise “Yaş Dostu Toplum ve Kent” konularında bilgiler verdi.
Prof. Dr. Sevnaz Şahin, Ege Geriatri Derneği’nin Buca Belediyesi ile birlikte ekim ayında hayata geçireceği 3. Yaş Üniversitesi çalışmalarını açıkladı. Şahin, “60 yaş ve üzeri bireylerin kampüse gelerek hem teorik dersler almasını hem de pratik uygulamalarla aktif kalmalarını sağlıyoruz. Bu sadece eğitim değil, aynı zamanda sosyalleşme sürecidir. Yalnızlık ve izolasyon, yaşlılıkta en büyük risklerdir. Kurulan dostluklar, içilen bir çayın bile bilişsel sağlığı korumada etkili olduğunu gözler önüne seriyor. Geri dönüşler, katılımcıların hayatlarında pozitif değişiklikler olduğunu gösteriyor. Bu tür projelerin toplum genelinde yaygınlaşması bizim için çok kıymetli” dedi.
Yaşlı bireylerin topluma yük değil, birer değer olduğunu vurgulayan Ege Geriatri Derneği Başkanı Mevlüt Ülgen, “Yaşlıların deneyimi ve birikimi topluma yansımalı. Hak temelli sistemler ve destek projeleriyle izolasyonu kırmalı, 3. Yaş Üniversitesi bu anlamda bir okuldan fazlasıdır” ifadelerini kullandı.
Doç. Dr. Özge Küçükerdönmez, “Mavi Bölgeler” (Blue Zones) örneği üzerinden sebze, meyve, tam tahıl ve kurubaklagil ağırlıklı beslenmenin 100 yaşını aşan sağlıklı bireylerin ortak noktası olduğunu belirtti. Prof. Dr. Nursen İlçin ise genetik mirasın etkisinin yüzde 20–30 civarında olduğunu, geri kalan kısmın yaşam tarzı ve egzersizle şekillendiğini söyledi. İlçin, “Sağlıklı ve aktif bir yaşam istiyorsak, yaşam tarzımızı yüksek tutmalı, bahçeyle ilgilenmek ve yürüyüş yapmak gibi aktiviteleri teşvik etmeliyiz” diye ekledi.
